Meditação no IFSC Florianópolis

O Projeto de Meditação no IFSC do câmpus Florianópolis é destinado ao público interno e externo, com o intuito de promover a saúde e o bem estar dos mesmos, através da meditação. O Projeto ocorre todas as quintas-feiras no auditório do campus às 13 horas, com o auxílio de profissionais na área. Este projeto é gratuito.

Esta atividade ocorre em duas etapas: primeiro o aquecimento, depois a meditação. Segundo o coordenador do projeto, o professor de física, Bruno Lopes, em entrevista ao TV IFSC, a técnica utilizada é chamada de meditação dos dois corações e foi criada por uma ciência chamada terapia prânica que estuda,entre outras coisas,a influência da energia vital em nossas vidas. A meditação consiste em enviar energia ao planeta terra e meditar no mantra “om”. Nesse processo o corpo físico absorve uma grande quantidade de energia vital o prana, isso é distribuído ao corpo emocional,físico e mental.

Revitalizando e promovendo a boa saúde,a meditação tem vários benefícios como: liberar o estresse causado pela correria do dia a dia, diminuir a ansiedade, diminuir tensões relacionadas a dores,melhorar o humor,melhorar o sistema imunológico . O público externo é bem vindo,basta a identificação na portaria do câmpus.